城市中心的连锁健身房里，天花板上装着一排排格栅灯，灯光均匀地洒在跑步机和哑铃区，学员跑步时看前方的镜子不会晃眼，举哑铃时也能看清器械的位置。这种灯的亮度达到 500lux，比办公室亮 20%，能让学员保持兴奋状态，又不会像舞台灯那样刺眼。
健身教练说，以前用普通吸顶灯时，角落的器械区总显得暗，学员容易碰倒哑铃，现在换成带透镜的格栅灯，光线能打到每个角落，阴影减少了 80%。灯的色温是 4500K，介于暖白和冷白之间，照在人身上不会显得肤色暗沉，自拍发朋友圈效果更好。
为了节能，健身房在非高峰时段会关掉一半的灯，只留通道和热门器械区的灯。灯的外壳是防汗的，用湿布擦也没事，毕竟运动时出汗多，设备容易沾油污。有次清洁人员用酒精擦灯，发现灯没坏，说明质量挺靠谱。